30代男性 速筋 代謝が低い体質

30代男性速筋、代謝が低い体質
人生で割れたことのないお腹がはじめて割れた！
代謝が下がりやすい体質をまずは代謝をあげるところから！
速筋なのですぐに筋肉が付くメリットを利用し筋力アップからの減量。
サイズを落とさずにお腹を割ることができました。