体質別トレーニングとは
国内有数の遺伝子トレーニングアドバイザーと呼ばれる運動指導のプロ達が、体組成計＋遺伝子情報で個々に合ったトレーニングメニューの作成やアドバイスを行う新しい運動指導方法
こんな方に向いています
ボディメイクしたい方
どの位の時間どんな運動をしたらよいかわからない
有酸素運動と筋力トレーニングのどちらを優先的に行ったらよいかわからない
何を食べてよいかわからない
健康が気になる方
血圧や血糖、コレステロールの影響を知り、生活習慣病を予防したい
筋肉が衰えやすいかを知りたい
ストレスの影響や睡眠の質、骨折、ケガのリスクなどを知りたい
子供の体質が気になる方
スポーツで活躍させたい
将来の体型や血糖、血圧、コレステロールの遺伝が気になる
メンタルやストレスの影響
必要な栄養素を摂取させたい
人によって違うポイント
筋肉のタイプと質
速筋・中間筋・遅筋によって運動時間や強度、アプローチ方法が変わります
代謝機能や太りやすさ
代謝が低くなりやすい体質や脂肪をため込みやすい体質の場合代謝を上げるためのトレーニングや食事が必要です
筋肉の硬さやケガのしやすさ、骨の強度
筋肉の硬さや骨の強度からお勧めの運動種目、運動強度、ケガ予防の為に摂取すべき栄養素、回復方法などをご提案します
有酸素運動の必要時間
筋肉のタイプや目的によって有酸素運動の種目や内容、必要時間が変わってきます
食事の量、回数、時間
血糖や、コレステロールの影響から、摂取すべき食べ物や摂取に気を付けるべき食べ物を目的に応じて割り出しご案内します。
活用する体質情報
業務用・高精度遺伝子分析サービス《IDENSIL》
開発元：株式会社グリスタ
高精度分析
国内屈指の遺伝学専門家の監修のもと、高精度な検査方法にて分析
最新のエビデンスを取り入れ、レポートを提供
業務用特化
専門家が食や運動メニューを目的に合わせてカスタマイズする際に活用する専用ツール
協力事業者様
BODY MAKE studio IDEAL
鍼灸＆パーソナルジム IS
ヨガスタジオ Rise
予防医学ラボ No.face 8
Studio Loosefit
パラリンビクス協会
フィットネスクラブ ピノス
運動指導者様向け会員プログラム
合同会社篤
ボディメイクサロンVIAS
フィットネスジム オーズ
ストレッチ ホリエ
Fin-D
事業名 遺伝子トレーニング研究所
会社名 株式会社アイディール
代表取締役 杉山 知寿子
