大庭 範久 様

大庭範久

実績    

福岡県ボディビル選手権大会   優勝
九州ボディビル選手権大会    準優勝
日本クラシックボディビル選手権大会  165cm以下級     4位
アジアボディビルクラシック165cm以下級   4位

感想    

自分の筋肉のタイプが分かる事で、トレーニングにおける重量や回数の設定が明確になりとても参考になりました。
検査後からは、トレーニングのメニューを大幅に見直すきっかけになり、身体の反応もかなり良くなりました。
また食事面（特に減量期）でも自分が糖質リスク型なのか糖質リスク型なのかが明確になり
摂っていい物と悪い物が明確になり、減量食のメニューも方向性が固まりとても助かりました。