鳥巣 愛佳 様

　鳥巣愛佳


・ボディメイクサロンVIAS代表
・早稲田大学商学部卒
・元競技エアロビック日本代表選手
・FWJビキニフットネス東京大会2位
・FWJビキニフィットネス千葉大会優勝


感想
自分自身ボディメイクの選手をしていますが、自分のタイプがわかることで
これまで模索しながら行っていた食事やトレーニングの方法に軸ができました。
特に持久系の性質があっても苦手意識が強いというのが
面白かったです。
今自分では認識できていない性質も、この先の将来で起こる可能性もあるので、
自分自身を客観視するのにいい機会になったと思います。

筋肉と代謝、メンタルの３つの要素で細かく見ていただけるので、
自分の健康についても考える良いタイミングでした！ありがとうございました！