30代男性 速筋 代謝が低い体質
2023年5月18日
30代男性速筋、代謝が低い体質 人生で割れたことのないお腹がはじめて割れた！ 代謝が下がりやすい体質をまずは代謝をあげるところから！ 速筋なのですぐに筋肉が付くメリットを利用し筋力アップからの減量。 サイズを落とさずにお […]
20代女性 中間筋 脂質代謝リスク
2023年5月18日
20代女性中間筋脂質代謝リスク 脂質に反応しやすく、またケガをしやすい体質もあり。 トレーニングはどんなトレーニングも対応ができるが、ケガをしやすい体質から 重量よりもセット数を増やし対応。脂質リスクから、脂質を極力減ら […]
鍼灸＆パーソナルジムIS 代表 磯田 様
2023年5月18日
遺伝子トレーニングアドバイザーを取得して 磯田香恵 認定取得以前 スタジオインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動していましたが、なかなかパ ーソナルトレーニングの定期的な契約が取れず一週間で１名程度。時間単価 […]
パーソナルトレーナー 吉田賢一 様
2023年5月18日
自分自身が遺伝子検査を体験→その結果をもとに、トレーニングメニューと食事をガラッと変えました。その結果、コンテストの地方大会では優勝することができました。やはり自分の体質に合った運動・食事・睡眠をすることが重要です。 次 […]